반응형 스트레스1 스트레스를 줄이면 혈당도 안정된다 현대인의 건강을 위협하는 요소 중 하나는 바로 스트레스입니다. 스트레스는 단순히 정신적인 문제로 그치지 않고, 혈당과 같은 신체 건강에도 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 혈당을 관리해야 하는 당뇨병 환자에게 스트레스 관리는 더욱 중요한 문제입니다. 스트레스가 혈당 조절에 미치는 영향을 이해하고 효과적으로 관리하는 방법은 무엇인지 알려드리겠습니다. 목차스트레스와 혈당과의 관계스트레스를 줄이면 혈당이 안정되는 이유스트레스 관리를 통한 혈당 안정화 방법스트레스를 줄이기 위한 전략스트레스와 혈당과의 관계스트레스는 심리적인 상태를 넘어 호르몬 분비와 대사 작용에도 깊은 연관이 있습니다. 과도한 스트레스는 우리 체내에서아래와 같은 변화가 일어나게 됩니다.1) 코르티솔 분비 증가스트레스를 받게 되면 우리.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
